Сатурновий Вихор та Тигровий Стрибок
Відкрийте внутрішню енергію, обертаючись разом із Сатурном та стрибаючи, як тигр.
Відкрийте внутрішню енергію, обертаючись разом із Сатурном та стрибаючи, як тигр.
Поєднуємо космічну динаміку із силою хижого руху для гармонії розуму й тіла.
Асани пропонують обертальні елементи, що стимулюють кровообіг, й потужні стрибки для розвитку легкості.
Ідеально підходить для тих, хто шукає баланс між енергією та контролем.
Шість вправ для розвитку космічної вібрації та тигрової потужності.
Плавні оберти корпусом для стимуляції енергії.
Динамічні стрибки для розвитку вибухової сили.
Ритмічні підйоми рук для відкриття грудей.
Глибокі прогини для активізації спини та хребта.
Скручування для масажу внутрішніх органів.
Медитація в позі лотоса для інтеграції практики.
Авторська методика, підтримка наставників і просторовий підхід до йоги.
Вправи для відчуття полегшення й свободи руху.
Динамічні елементи для розвитку витривалості.
Пранаяма і медитації для концентрації.
Залиште контакти — і ми проведемо вас через практику обертів і стрибків.
